Meditation, Beruhigung

[HeikeW]

Das würde ich mir gerne als Ohrwurm einpflanzen lassen...

[Becky]

Hallo zusammen,

ich höre mir gerne Solfeggio an, das ist Musik, die sich auf bestimmte Frequenzen konzentriert und mit der man verschiedene Wirkungen erzielen kann. Zum Beispiel das hier: 

[Video: http://https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo]

Das höre ich zum Beispiel, wenn ich mal wieder bei der Zahnärztin bin und es beruhigt tatsächlich...

Aber auch während zum Beispiel der Hausarbeit ist es sehr entspannend.